3900x på x570 Aorus Elite - ojämt varvtal på CPU Fläkt när processorn boostar

Jag försöker komma åt bios. Det fungerar inte via F12 eller boot recovery via starta om.
Tanken är att justera energischemat med 1usmus och senare uppdatera BIOS om det är nödvändigt då det är lite halvknackigt att spela spel. Spelet stängs ner, ibland dör skärmen. Annars OK.

Ska jag använda någon annan skärm för att komma åt BIOS? Sen undrar jag vad egentligen är det som gäller för min del, UEFI eller BIOS?

Det löste sig nu, tack!

1. Jag saknar några namn/funktioner som jag behöver komma åt, är det på grund av äldre BIOS version? (F4 på en X570 Aorus Master) Jag läser att det anses onödigt och riskabelt att uppdatera BIOS, men när går gränsen för att det ska bli nödvändigt?
CPPC, CPPC Preferred Cores, AMD Cool'n'Quiet och PPC Adjustment är namn jag inte hittar

2. Jag har justerat skärmens inställningar, ominstallerat grafikkortets programvaror och lagt till några nya uppdateringar och några spel flyter på otroligt mycket bättre nu. Datorns fläktljud och värmeutveckling verkar vara stabilare men min brud hör fortfarande datorns fläkt i rummet bredvid när jag spelar spel, är det normalt?

edit, nu när uppdaterat till BIOS F11 så hittar jag alla dessa namn.