Ska de uppgraderas något?

Skulle börjat med ny processor vilket då även inkluderar nytt moderkort och ram, därefter gpu.
Tex ryzen 3600 med 16GB ddr4 samt passande moderkort.

Rekommenderar att du överklockar din processor och slår till på ett begagnat 2080 ti som högst troligt lär sjunka i pris ytterligare nu snart med lanseringen av 3070

2080ti ihop med 4690k och 8GB, du kommer kunna ställa in fin grafik men modern warfare kommer flaskas av processorn vilket kommer att medföra stutter.

970 ihop med ryzen 3600, du får antagligen ställa ner grafikken till medium i modern warfare men spelet kommer förmodligen att flyta rätt så bra.

Tyvärr så är det ju så att alla viktiga komponenter i datorn är en begränsning för dig.
Så då är väl det bästa du kan göra att köpa begagnade saker. Som tex Ryzen 3600 tillsammans med B450/X470/B550/X570 moderkort och 16GB RAM, minst 3000MHz.
Det kommer finnas massor av sådana system ute för försäljning om några veckor när nya Ryzen 5000 släpps, dock så kanske det är svårt att få tag på alla komponenter från samma säljare.

För bra flyt i spel är det viktigare att ha en bra cpu så man slipper stuttering/fps drops. Har du inte råd med nytt grafikkort samtidigt så får du helt enkelt spela på Low settings tills du har råd med tex ett GTX 1070/1080/2060s/2070/2080, RX5700/5700XT/RX6000