Asus z87-a ej överklockad, error, overclocking failed boot f1 to enter setup

Tja, för 2 dagar sedan började problemet, har funnits där titt som tätt men har bara varit att Trycka f1 och starta windows som vanligt sen har det inte kommit tillbaka på ett bra tag, nu lirar det såhär.

Dator har stängts av, när jag startar den sen igen så vägrar den starta riktigt utan den startar, stänger av, startar stänger av, hela tiden.

Håller in power för att "stänga av den" , startar den igen och då kommer detta felmedelande upp, har återställt bios till defult utan något resultat, har aldrig klockat datorn eller så, alla temps ser ok bra ut.
Någon här som vet hur man kan lösa det och isåfall hur?
Modekort: Asus z87-a
CPU :Intel Core i5 4690K
GPU: Asus GeForce GTX 1070

ingen aning, XMP är disabled och har alltid så varit.

verkar som om att jag löste det tillslut, bytte ut ett minne, den krånglade lite till en början, rensade cmos osv så nu lirar den, får se om de håller.