Bör jag kryssa i "bevara källformatet" vid VHS rip med "Elgato Video Capture"

Har en kabel för att digitalisera VHS och i inställningar finns det en kryssruta "bevara källformatet" i programmet "Elgato Video Capture". Ska jag ha den ikryssad eller urkryssad för bästa resultat? Se bild för beskrivning när jag håller pekaren över kryssrutan.