Intel core i7 13700KF eller Intel core i7 13700K

Går i funderingen på att bygga en ny burk.
I en annan tråd så ser jag att vissa säger att det är skillnader i prestanda på dessa två processorer.
När jag kollar på Inet så ser ju allt ut att vara det samma.
Förutom att K modellen har inbyggd grafik, så vad är det jag missar?

Har kollat lite på det här paketet.
Är det dumt att ta en K?

Annars funderar jag på en AMD Ryzen 7 7700X.
Jag har o kommer att fortsätta ha ett gäng mekaniska diskar i burken o då är det dåligt med alternativ vad gäller Sata på AMDs moderkort vill minst ha 6st.