Klocka processor, minne och grafik !?

Har följande

Abit NF7 V2.0 Moderkort för Socket A DDR

AMD Athlon XP2500+ 1.833 GHz 333 MHz bus
(Barton)

Spire CPU-fläkt WhisperRock IV Socket A
- SPA04B4 För AMD upp till XP 3200+

TwinMOS PC3200 DDR-DIMM 512MB m/Winbond.
ddr-pc 400mhz

Sapphire Radeon 9600 Atlantis PRO 128MB
- AGP,ATI9600PRO,DVI-I,TV-Out, Lite Retail

Western Digital Caviar 80GB IDE 7200RPM
- Special Edition 8MBcache

Extra fläktar:

2 st 80x80 mm, en blåser in och en ut, den ena sitter på sidan och blåser in mot vga och cpu, den andra sitter högst upp i chassit ovanför nätagget och blåser ut.. ska oxå beställa en 120x120 mm fläkt och sätta i toppen som blåser ut...

Nu till frågan: Vad av det här kan jag klocka ? förstår att hårddisken inte går att klocka vad jag vet iaf men av det andra... ? med den kylning jag har?

Grafikkortet ligger just nu på Core clock 420, Memory clock: 320

hur klockar jag processorn ? bios ? finns det nån speciell "guide" eller nåt som det står exakt hur man klockar den processorn eftersom jag inte är så bra på att klocka processor...

och hur klockar man minnerna ... om det går .?

det var väll allt tror jag...