Lite frågor ang Vmodd till 9800

Jag hittade en guide till Vmod på 9800 men har lite frågor,
http://www.3dmaxx.net/articles/9800vmod/2.shtml

jag har 2st 10k ohm Vridpottar jag tänkt och använda men i vissa guider som denna tex http://www.burn-it.dk/index.php?state=artikler_read&artikler_... står det att det ska vara ett 20K ¨till minnena, och mina vridpottar har 3 "ben" men det verkar inte de som finns i guiderna använda sig av?
Är riktigt kass på allt som har med detta o göra men jag vill kunna klocka mitt radeon ännu mera, tack för eran tid

EDIT: hur mycket kan man sedan kräma på innan kortet börjar ta skada?