Seg dator

Min dator e rätt slö tycker jag.
Särskilt när den har stått på ett tag. Det e inte ramminnet.
När jag skall flytta över en film till en annan hårddisk tar det typ 5 minuter. Skall det ta så lång tid?
Sen så kan det ta 10 sekunder att öppna explorer ibland och det låter utav bara helvete i datorn.

AOpen moderkort MAX nåinting.
512MB PC3200
120GB IBM Deskstar
80GB IBMS deskstar
LeadTek A280 GF ti4800 128MB
Audiophile 2496 Ljudkort
10/100 Närverkskort
Amd Xp 2200+

Har inte defragmenterat på flera månader.
Tack för tipset