Vilken mät av temp kan man lita på egentligen???!

Sitter här med en 2400xp som jag klockat upp med 200mhz
enligt bios har jag en temp på 55grader just nu, datorn har stått på sen 20 tiden. Tittar jag i SpeedFan har jag en temp på 59grader, och kör jag MBM5 så har jag låga 44 grader om man läser av cpu temp socket, sen i mbm står det även cpu diode=0 i värde där, vad är cpu diode för nåt? och sist med inte minst, vad har jag för cpu temp egentligen???förvirrad av alla olika besked...