Stänga av och sätta på datorn

Under den hela tiden som jag haft med datorer att göra så har jag alltid hört att det inte är bra för datorn om man sätter på den och stänger av den för mycket. Jag har hört att det sliter mest i startögenblicket och att det är bättre att låta den stå på några timmar då man vet att man ska använda den senare. Nu undrar jag, finns det någon sanninge i detta? Eller var det bara förr i världen som detta gällde? Vilken del i datorn är det som slits extra mycket vid start? Tidigare här på forumet så läste jag någonting om att hårddisken inte mår bra av stora temperaturskillnader vilket blev följden och man satte på och stängde av datorn för mycket och inte hade någon hårddiskkylning. Är det någon som VET något om det här? Får för mig att det är många som jag själv som bara har HÖRT något från någon annan...