Vilka komponenter behöver jag?

Hej!

Jag ska nu bygga en dator i min skrivbordslåda Jag var väldigt insatt i datorer för några år sedan men nu är kunskaperna ringrostiga, hoppas ni kan hjälpa mig lite med vilka komponenter jag ska. Dessa krav ställer jag:

* Dualscreen, dvs kunna koppla två skärmar till datorn. Helst mha av dvi på båda skärmarna men det är inget krav. Finns det omkopplare så man kan koppla två skärmar på samma uttag?

* Bios med möjlighet att starta datorn via tangentbordet. Hur gör jag man för att starta datorn utan någon "poweron" knapp+kabel som medföljer ett chassi?

* Datorn ska kunna spela upp film utan problem (kopplad till TV så tv-out bör vara av bra kvalitet). I övrigt används den till att spela poker, ordbehandling, surfa samt lyssna på musik. Den bör klara av att göra allting samtidigt utan irriterande hack. Jag spelar inget överhuvudtaget.

* Tysta komponenter är en fördel.

Vad jag behöver är moderkort (helst med ljud och nätverk inbyggda), processor, kylning, minne, nätagg samt ett grafikkort. Vad har ni för bra ideer åt mig? Vill helst komma undan billigt men inte på bekostnad av prestandan som jag behöver.