minnes sync

hej, gick in i bios och ändra timings till 2.5-2-2-7

här är en bild, kolla på chipset egenskaper, där står timingsen jag ändrade till. kolla sen på SPD minnes moduler där står det helt andra timings? http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload3/minnessync.GI...

sen undrar jag kan ska man bara sätta på de lägsta man kan på timings eller är det några vissa siffror som är bäst?