Asus A8N-Sli Deluxe + minnen?

Tjosan. Några snabba frågor.
1# Om man kör 4st minnen på det mobot så körs de automatiskt i 333Mhz eller hur va va va,,,.
2#Kan de ändå köras i dual channel?
3#Blir det en stor ökning om man istället kör 2x1Gb stickor i 400Mhz.
Anledningen till att jag frågar är att jag har minnena i sign och vill köpa 2 till isf 2 nya 1Gb stickor (dyrare) Frågan är om det ger så mkt mer prestanda för pengarna. OM det är någon som kan rekommendera 2st 1Gb stickor till ett vettigt pris så posta gärna länkar. Systemet skall bestå av:
AMD X2 3800 el, 4400 (lutar åt 4400)
Asus A8N-Sli Deluxe
2st XFX 7800GT
allt vattenkylt och drives av ett Tagan 580w easy connect.
EDIT; räcker det måntro med ett 480w tagan?