Command rate 1T/2T

Hej. Jag har ett Abit Is7-E moderkort och två stycken 512mb Twinmos pc3200 minnen i dual channel. Jag har läst runt lite i FAQ och på en del andra siter där det skrivs om timings och framför allt command rate på minnena. Vad jag har hört så ska det vara en ganska stor skillnad på att köra minnena i 2T och 1T. Nu till min fråga: Vart hittar jag dessa inställningar? Jag hittar timings i bios, men något om command rate finns inte. Minnena körs i 2.5-3-3-8 överklockade till 230mhz (DDR460) för övrigt.

Tacksam för hjälp.