Processorn throttlar

ÅÅÅÅH
Jag har haft problem med processorn för ett tag sen och sen fixade det sig men nu så börjar den throttla helatiden när man spelar spel och när jag kör 3dmark så får jag 0-1fps på cputest och förut hade jag 5.

Nu funderar jag på om jag ska köpa ett nytt moderkort och ny processor så jag kan ha amd eller är det bättre att bara köpa ny processor (kan inte besämma mig)

jag har ett Abit IS7 moderkort och en pentium 4 3.2Ghz.

Jag vet inte vad jag ska göra.....