Vilka moderkort/ram minnen?

Hej,
Jag ska býgga en dator men en 3000+ AMD athlon 64 CPU, 800mhz bus.
Jag har hittat två moderkort som verkar fungera, gör de det?

Moderkort:
http://www.datorhandel.com/se/categories/103A56002001/product...
ASUS ATX NF4 S754 AMD PCIE GLAN

ELLER

http://www.datorhandel.com/se/categories/103A56003001/product...
MSI (MICROSTAR) S754 NFORCE4, PCIEXP. GLAN

Jag kan dock inte greppa vilket slags ram jag ska ha, det står DDR400/DDR333/DDR266 i beskrivningen - men jag hittar bara ddr sdram, är det samma sak? Efter alla minnen står också antingen cl3 eller cl2.5, vad är skillnaden?

Är det bra moderkort förresten eller borde jag tänka om?

/Oskar R