BIOS Updaterings problem

Hej..
Jag har ett problem.

Jag har fått tag i en HD på 10 GB. Jag kopplade in den och jag hör att den e igång osv. Sen måste man ju installera och formatera osv.

Senare fick jag reda på att jag måste updatera mitt bios för jag har ett sånt pass gammal moderkort att alla HD:n över 8 gig måste jag uppdatera BIOS för.

Fan också. Nu är det tid för alla spyware-sidor som erbjuder allt från porr till större kondomer.

Jag söker på google men hittar ingen vettig sida? Är det nån som kan hjälpa mig och alternativt hänvisa mig till en bra sida?

JAG HAR: Slot 1 ASUS P2B.. just nu kör jag på ASUS P2B ACPI BIOS revision 1002

snälla hjälp mig please.. please...

jag älskar dig.

jag e dum för att jag inte tänkte på hemsidan själv. aja Tack så himlans mycket!