Hög cpu-användning

Jag har hårdvaran enligt sign...

Min dator har börjat bete sig märkligt på sista tiden;

För det första så "tappade" den både enheterna på den sekundära ide-kanalen, med andra ord min 80gb seagate hd samt en cd-brännare (hd kördes som master och cd-brännaren som slave). Enheterna syntes varken i bios eller i windows (xp), jag tog då och körde på cable-select på både enheterna och då hittades enheterna i bios och i windows. Efter ett par dagarna så tappades enheterna igen på samma sätt, jag återgick då till master/slave igen och nu hittas enheterna åter igen.

Det jag har märkt i övrigt är att datorn är väldigt seg, att starta program o.s.v tar märkbart lång tid. Jag kollade upp min cpu-användning och märkte att den ligger på 70-80% konstant trots att jag bara kör firefox, icq, msn, virusprog och ad-aware!!
Det finns en process som heter "Systemets vänteprocess" som verkar sluka prestanda från cpu:n.

Är det någon vänlig själ som har nån teori om vad det är som framkallar denna åkomma i min dator?