Överklocka processor & grafikkort

Hej.

Nu ska jag överklocka min processor och grafikkort.
Jag har endast överklockat mitt gamla grafikkort innan jag köpte det nya, det var inga problem.

Men nu vill jag ha lite hjälp hur jag ska göra kan ge er lite info på det jag har. Kan ju säja att jag TROR att min processor redan är lite överklockad; det är en AMD Athlon XP 2800+ processor som ligger på ca: 2.1 GHz.
När jag ska överklocka min processor, vilket program ska jag göra det i?

Lite BIOS info:
CPU Temp: 45 grader (datorn varit igång i 5 timmar).
M/B Temp (vad är det för något?): 26 grader.
CPU Fan Speed: ~ 1800 RPM

Vcore: 1.677 Volt
+3.30V = 3.387 Volt
+5.00V = 5.148 Volt
+12.00V = 11.65 Volt

Jag har zinkpasta mellan kylflens & CPU.
Standard CPUFläkt.

I chassit: 2 st ingående fläktar: troligen gör de 2500 RPM / st. (helt vanliga standardfläktar för ~100 kr/st). Dessa har även andra fläktgaller istället för fläktgallrett i chassit, så luftmotståndet är mindre.
1 Utgående fläkt: troligen gör den 2500 RPM.

Sedan för mitt grafikkort; finns ett överklocknings program i ATI Catalysist Center, den håller reda på både temp osv. Om jag klockar den för mkt går den ner i klockning så den inte bli överhättad. Det sitter även en fläkt på grafikkortet, så ja behöver nog inte oroa mig för det.

SUMMERING:
Alltså: klarar min processor en klockning? Något jag skulle behöva tänka på extra?
Och vilket program ska jag överklocka processorn i? Tror det inte går och göra i BIOS...

Tacksam för svar.

Okej. Processornamnet har du sen innan, mitt mordekort heter: ASRock k7nf2-raid. Läste lite på förpackningen och det stog något med Safe Overclockning. Ska kolla lite i manualen

Har läst en del, men inte fattat allt.