Kylpasta till CPU o Grafikkort

Hallo!
Har precis beställt AMD's AM2+ Phenom X4 9950 Black Edition 4mb 2.6ghz.
Tänkte bara fråga vilken kylpasta som är bäst, behöver inte vara ekonomisk bara den kyler awesome bra

Har hört lite om Arctic Cooling MX-2 Thermal Compound att den ska vara bra och att IC Diamond 7 Carat Kylpasta ska vara grymt.
Men jag vill höra om era erfarenheter. Jag har dels köpt med Zalman CNPS9700 Led (koppar) till CPU'n.

http://alina.se/productInfo.aspx?T2=CNPS9700LED (CPU)

Sen kastar jag in en fråga till också. Ska köpa en ny kylning till grafikkortet o jag undrar vad jag bör ha för kylpasta där? Vill att allt ska vara det bästa

http://tdjdata.se/arctic-cooling-accelero-passiv-vga-kylare-p... (grafikkort)

Tack i förhand!

Mvh Tobi
Peace!