överklocka med asus m2a-vm hdmi och amd athlon 64 x2

tjenare har lite frågor angående överklockning. nu när ja har köpt och byggt ihop min första dator så blev ja lite sugen på de där med överklockning. de ända problemet är att ja inte är så hajj på de hela. har läst guide efter guide men inte mkt till hjälp eftersom jag inte är så BIOS van. kör med en amd athlon 64 x2 5000+ samt moderkortet asus m2a-vm hdmi. har testat mig fram genom att följa guiden som finns här på forumet, med negativa resultat. alltså lägre frekvens på processorn.

all hjälp ja kan få uppskattas

tack på förhand