några frågor om klockning och temps

Hej!
Efter att ha suttit med samma stationära dator i 5½ år, så fick jag i fredags tummen ur ***** och gick och köpte mig en ny.

Jag har några frågor som säker är lätt för er här att svara på men jag har inte hittat några konkreta svar någonstans. Men jag är väldigt off när det gäller dagens hårdvara.

kan börja med att skriva ner min hårdvara:

Processor: Intel Core 2 Duo E8400 3,0GHz s775 med fläkt.

Minnen: Corsair Dominator 4GB (2x2048MB) DDR2 PC8500 1066MHz

Grafikkort: SAPPHIRE Radeon HD4870 512MB GDDR5

Moderkort: ASUS P5K/EPU

Chassi: Antec Sonata III Black (120mm fläkt in och 120mm fläkt ut) med EarthWatts 500 Watt nätaggregat.

Okej, till frågorna....

1. temperaturen(ej klockad) under stresstest med Orthos ligger på 60-65 grader(coretemp) men något högre i Asus egna lilla utility som jag fick med moderkortet. Är dessa temperaturer okej? borde jag gå på coretemp eller ASUS AI ?

2. Jag provade att ändra min Multiplier från 9.0 till 8.0 och min FSB från 333 till 400 för att se vad som hände med temperaturer osv. Så nu går processorn på 3,2GHz och inte en grad varmare. jag har INTE ändrat på Vcore men klarar orthos hur bra som helst(inte provat 24h, men en bra stund). Kan också tillägga att mina minnen kan låsas på en frekvens i BIOS så att dom går på 1066MHz oberoende av FSB.
Så min fråga är, är denna klockning okej? kan man göra på detta viset om man bara vill ha upp den så lite som till 3,2GHz?

3. Grafikkortet ligger på 69grader under idle. och 75grader under full load.
okej eller? har inte klockat det någonting.

Är tacksam för svar men försök hålla det rakt på sak och inga "titta i andra trådar", för det har jag gjort. Det jag hittar i andra trådar är typ "70 grader är väl lite för högt kanske...." om detta är svaret så vill jag veta: vilken temp är okej? vad kan jag göra? vad innebär det för livslängd/prestanda att det är "lite högt"?. dvs givande svar.

Tack på förhand!