Snabbaste sättet att föra över filer

Jag kör debian och har precis satt upp 2st raid5 array under samma kontrollerkort och får bara runt 30MB/S när jag gör överföringar mellan dessa två.

Jag använder mig utav MC(midnight commander) för att flytta/kopiera över.

Finns det något snabbare sätt att föra över filer? för Jag vet att kontrollerkortet ska klara upp till 400MB/s samt att hårddiskarna klarar minst 100MB/s.

Så rent teoretiskt borde det gå i minst 100MB/s

Jag skrev ju att "kontrollerkortet klarar 400MB/s"

så jag kör hårdvaru raid.

Är ju tvärtom raid 5 ska ju ge bäst prestanda/säkerhet.

Edit:

Misstänker att MC snor en del prestanda eller slöar ner.