ASUS A8R32-MVP-DELUXE/ Övercloka?

Hej jag är ny här.

Jag har ett A8R32-MVP-Deluxe moderkort och jag har alldrig överclockat förr men vill gärna försöka nu men jag kommer inte in i de inställningarna i BIOSen jag undrar om det finns en Guide för detta eller om nån kan hjälpa mig?

Datordelarna i min burk:

Moderkort:A8R32-MVP-Deluxe
Grafikkort:ASUS Geforce 7800GT
Processor:AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 4200+ 2,21 GHz
Minne (RAM) 2,00 GB
Systemtyp: 32-bitars operativsystem
Windows: Windows Vista Ultimate
Nätdel:Axpertec Xion 630W Version 2.20 SLI Ready

Hoppas att nån kan hjälpa mig

MVH Simon

Har kollat runt lite i biosen men CPUn verkar vara låst för ändringar, kan man ändra detta?