Gammalt minne och processor

Hej!

Har en ganska gammal dator som jag vill uppgradera. Då den är väldigt slö.
Hade framförallt tänkt uppgradera ramminnet då jag tror att det är den som är den största flaskhalsen.

Det jag har nu:

Minne 2x512MB
VS512MB400 PC-3200 512MB 2.5-3-3-8 184pin DIMM

AMD Athlon(tm) 64 Processor 3700+

Vad tror ni är största anledningen till att datorn går segt?
Har ett Radeon HD 4870 som grafikkort.

Lyckas inte få fram modellen på moderkortet med det är ett EPOX.

Hur bör jag byta? Jag vill gärna få upp minnesmängden så att jag kan få igång vista/win 7

Kommer jag behöva byta moderkort? Hur kass är proccessorn i jämnförelse mot det som finns idag.

// Johan

Men jag vill få en kraftfull dator, har tänkt köra win 7 på den. Verkar som att jag har vanliga DDR minnen nu. Kommer DDR2 att passa till det moderkortet? Och bör jag tänka på vilken processor jag ska sen om jag köper minnet nu. Är det viktigt att ett visst minne för intel och ett visst för amd?