överklockning, vad är acceptabla tempar?

som rubriken lyder, vad är acceptabel load tempratur på min amd phenom 2 X4 940be samt MCP (nord eller sydbrygga vilken är det?)

CPU:
MCP:

kör atm orginal klockningar, men har nu bytt kylare och fick ner tempen ordentligt och tänkte då börja klocka lite. men vill veta hur högt i temp jag kan gå utan att det blir farligt

Simon