Minnen körs långsamt, säkert att överclocka?

Hej!
Jag har dessa minnen i burken: Kingston HyperX 2GB DDR2 1066Mhz
tyvär körs dom 6400 mode istället för 8500 mode.
Det jag undrar är om det är säkert att ställa upp hastigheten på dom så dom går så snabbt som de ska om jag använder rekomenderade timings och volt från kingstons hemsida?

Om det går hur är besta sättet att gå till väga för att göra detta?

Jag har ett gigabye ma790fx - ds5 med en phenom II 940