Uppgradering ~4k

Är ute efter lite nytt innehåll till min gamla Cooler Master Wavemaster.
Chassit och HDn är det enda som får leva vidare, resten skall bytas ut.

Jag har inga direkta spel ambitioner utan kommer mest använda datorn för kontorssysslor och en del bild/filmredigering. Jag nöjer mig därför med ett basic grafikkort, möjligen ett onboard. Det är iofs trevligt om det har stöd för nya DX och OpenGL funktioner även om den behöver ha någon större prestanda. Har tidigare hamnat på fel sida om shadermodell-uppdateringar

I övrigt så är mest att få till en så prisvärd dator som möjligt. Vill väldigt gärna ha en dator med låg idle-förbrukning då den står på nästan jämt. Kommer troligen inte att klocka något större.

Funderar på en Phenom II X3 men är lite vilsen.
Vilken processor ger egenligen mest FLOPS / krona?

Behöver alltså:

CPU
Moderkort
Minne (4GB min)
Ev. billigt grafikkort
Nätagg
Nån billig DVD-RW

Vore snällt om ni kunde plocka ihop förslag

Tack för svaren! kriggus: Det verkar vara ett vettigt paket! Funderar ev på att köpa något moderkort med amds nya 785G chipset med integrerat HD4200. Verkar lite dåligt med utbudet på sådana kort än så länge. Några nackdelar med dessa 785 tro? De har DDR3 så det blir lite dyrare med minne.