Processor uppgradering

Tjena, ska uppgradera min processor, ska även köpa en nytt moderkort för att kunna köra SLI.

har grejerna:
athlon II x2 3,0 Ghz (tänkte sätta in den på min andra dator)
Asus M2A74-AM SE (moderkort)
4 gb ram
Asus Gtx 260

En till anleding till att jag ska byta moderkort är att det jag har inte stödjer pci express "2.0" som vad jag uppfattat gör så det blir en Sk "flaskhalseffekt.

Tänkte på dessa grejer:

AMD Phenom II X4 945
3,0Ghz, AM3, 8MB, 95W, Boxed

ASUS M4A78T-E, Socket-AM3
AMD 790GX+SB750, DDR3, Firewire, GbLAN, ATX, 2xPCI-Ex(2.0)x16
(http://www.komplett.se/k/cart.aspx)
eller:

XFX nForce 750i SLI, nForce-750i SLI,
Socket-775, DDR2, GbLAN, 2xPCI-Ex(2.0)16
(http://www.komplett.se/k/k.aspx)

Ska jag köra på AMD eller ska jag köra intel? Vill ha en fyrstjärnig processor för att vara framtidssäker

Eller har ni några bättre förslag?