överklocka i7-920 med asus p6t deluxe v2 mobo

Hej jag är en sån där sk newb när de handlar om överklockning, dock ska väl nån gång vara den första. Jag sitter o tittar runt så mycket jag kan/hittar här på sweclockers angående principerna runt överklockning men man blir ju alltid lite paranoid när datorns välmående står på spel...
Här kommer lite specs på min dator.

windows 7
Intel i7-920 @ 2.67GHz
Asus P6T deluxe V2
Corsair XMS 6gb(3x2) 1333 mhz

XFX GeForce GTX 260 680M 896MB PhysX
Corsair 650W agg
standard processorkylare
coolermaster haf 932

har precis bytt operativsystem till windows 7 så då försvann alla program som installerats från moderkortets medföljande skiva (som inte är kompatibelt med w7) så då får jag fixa ner dem från asus hemsida, dock vet jag inte vilka som är relevanta vid överklockningen, så de vore nice om nån vet vilka program jag behöver eller om jag uteslutet ska sitta o pilla i bios inställningarna.

Annars uppskattas allehanda tips samt trådhänvisningar här på sweclockers eller andra länkar som kan underlätta för mig (de klistrade trådarna håller jag på att studera självklart så de behöver jag inte få veta att de finns) men om de finns trådar där de diskuteras omkring mitt system eller liknande vore nice om man kunde bli hänvisad till.

kanske fel sagt om programmen som inte var kompatibla. Dator tog helt enkelt inte emot skivan där programmen finns på

snabb fråga bara om när jag har corsairs xms 1333 mhx minnen
ska man knappa in i "dram timing control" de 4 första raderna (följer guider blint här nästan) till 8-8-8-24 eller beror de lite på vilka minnen man har om vad man ska knappa in där? o sen undrar jag vad jag bör/ska sätta för frekvens på dem?
i guiden sätter de "dram frequenzy------[ddr3-1282mhz] men han använder 1600 mhz minnen så då antar ja att jag behöver ha ett annat värde där, samt vad för "dram bus voltage" bör jag använda (guider säger 1.66v) men samma sak där så varierar de förmodligen på olika minnen? rätta mig om jag har fel nånstans