Windows7 och virusskydd installation

Hej!

Jag har köpt en Comviq Presario CQ60-415so som innebär en uppgradering från Vista till W7 som jag har beställt men inte fått än. Nu undrar jag om jag kan använda datorn som vanligt med Vista eller ska jag vänta tills jag har fått uppgraderingen och har installerat den innan jag börjar använda datorn och spara dokument på den?

Och hur gör jag bäst med antivirus? Jag har inget program inköpt för har laddat AVG från nätet förut eller beställt det från Comhem. Men nu vågar jag inte öppna Internet i min nya dator och börja ladda något utan virusskydd för då hinner ju vad som helst komma in. Jag som inte har erfarenhet om dessa saker skulle vara tacksam för tips.