bärbara knasar, nån duktig som kan hjälpa?

min bärbara HP dator har börjat bli extremt seg och crashar ibland genom att skämen blir alldeles fuckad och sen blir hela skärmen blå och nått felmedelande kommer fram som säger att datorn har stängt av sig själv för att förhindra skador.
Detta händer speciellt när jag kopplar i hdmi och sätter på en film (har aldrig haft det problemet förut)

har en HP pavilion dv5 Notebook pc
AMD Athlon(tm) QI-46 2,10 GHz
3,00 GB ram
32 bitars operativsystem windows vista home premium.

har försökt uppdatera drivrutiner men står att jag redan har dom senaste när jag söker efter nya.
när jag scannar efter virus och spywhere med AVG antivirus så står det att jag inte har några.

när jag kör CTRL ALT DEL och aktivitetshandlaren så ligger datorn konstant mellan 90-100% användning utan att jag kör några program

hjälp!