Ny processor till ASUS M4A78 PRO

Hej!

Min processor är tydligen en rejäl flaskhals.

Nuvarande setup

AMD Athlon X2 7750 2.7 GHz
Asus M4A78 PRO
Corsair XMS2 DHX minne - 4 GB
Corsair VX 450W
XFX HD5770
Fractial Design R2

Jag skulle vilja ha tag i en bra processor som fungerar med mitt moderkort och jag förstår inte riktigt det där med sockets.

När ag köpte mitt moderkort stog det att det var för socket AM2+, när jag nu söker upp M4A78 PRO på asus sida så står det "AMD AM3 CPU support " och "Brand New Design Optimized for AM3".

http://www.asus.se/product.aspx?P_ID=EbXqq06yxpJwlABf&templet...

Betyder det att det fungerar med AM3 prolle på ett M4A78 PRO socket AM2+ om jag uppdaterar bios?

Underbart, någon som har förslag på någon bra prolle?

Jag har igen aning egentligen men funderade på någon av dessa.

AMD Phenom2 X4 955 3,2Ghz BE AM3, 1 534 kr
https://www.inet.se/artikel/5308645/amd-phenom2-x4-955-3-2ghz...

eller

AMD Phenom2 X4 945 3,0Ghz, AM3 1 411 kr
https://www.inet.se/artikel/5308646/amd-phenom2-x4-945-3-0ghz...

med en sån här kylning för att den ska gå lite tystare

Arctic Cooling Alpine 64 Pro 134 kr
https://www.inet.se/artikel/5321298/arctic-cooling-alpine-64-...

EDIT: Hur vet jag vilken av de två Chipset jag ska välja?

AMD Chipset Program Driver WHQL V5.10.1000.8 (Package Version 8.561) for Windows 32/64bit XP.

eller

AMD Chipset Program Driver V5.10.1000.8 (Package Version 8.491RC1) for Windows XP/XP 64bit

Är det någon större skillnad?
Jag köp XP professional men vet inte om det är 32 el 64bit.