Hjälp.. återställde ati inställningar

Hej jag satt och höll på lite i ati ccc för att se vad man kunde göra där.
Ändrade lite saker och sen vet jag inte hur de blev så men tröck på återställ inställningar till fabrikats inställningar. eller nått sånt..
Å nu om jag försöker gå in i normalt läge så börjar skärmen att blinka.

Går in i felsäkert läge istället och går tillbaka till ati ccc. men då hittar jag inget om skärmbilds inställningar eller va det nu heter.

Vet inte riktigt hur jag ska lösa dehär..
Snälla hjälp mig :S

Gjorde precis detta och det fungerade
Tack förresten för hjälpen ... hade verkligen behövts om jag inte hade kommit på de