Uppgradera EliteBook 8730w gaming?

Hej

Har en Elitebook 8730w t9400 2.53 core2duo 4gb ddr2 "19" windows 7 ultimate
Som jag skulle vilje uppgradera så att vissa spel flyter på lite bättre sen samt kanske en snabbare hdd för diverse andra uppdrag
Har ingen bra koll alls på laptops, men skulle vilja uppgradera grafiken samt hdd.
Någon som vet vart man kan vända sig, samt vad som är värt att uppgradera, även när det gäller val av operativsystem så är jag tacksam för förslag

Tack på förhand
Mvh

Länk till CPU-Z.txt om det hjälper någon
http://www.2shared.com/file/12465918/31d156ba/LEGACY-PC.html

Ja grafikkortet är ju integrerat, så jag räknar med att få byta moderkort, men vet inte vart jag ska vända mig, letat överallt men ingen verkar ha ett bättre moderkort med bra grafik
Kanske ebay men vet fortfarande inte riktigt vad jag ska söka efter.
Hdd ska jag köpa i veckan som kommer, grafikkortet är HD3670 vilket kanske inte är direkt det vassaste på marknaden...

Tack för svaren