varm dator

hej jag har en AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 6400 3,2Ghz som blir väldigt varm närmare bestämt 74 grader vid full lode så undrar bara om det är någon annan som har liknande temperaturer på sin processor. kan ju inte vara bra att den blir så varm. och någon som har ett tips på en bra kylare funderar på corsair H50 men vill helst inte lägga pengar på det. har rengjort datorn flera gånger om året ( insidan).

kom upp i temperaturerna när jag låtit datorn stå på med folding home, firefox ( 20 sido kanske) använde speed fan för att mätta tempen. har nu stängt av folding och efter 5min har temperaturen sjunkit till 64C

kärna två ligger på 44c ( är inte det väldigt stor skillnad mellan kärnorna? )

och sen ligger grafikkortet (Qleadtek PX9600GT 512MB) på 57c

om jag känner mad handen back om dator vid utsuget så är det inte alls varmt bara några grader över rums temp.