Mb cpu minne

hej behöver lite tipps på uppgradering ska ha mb cpu och minne
vet inte vilket system jag ska välja 1366 el 1156 el amd budget ca 5000 +-
resten har jag av systemet grafikkortet är ett ati 5850
ska användas till spel samt film krav usb 3 samt sata 6

ok tackar