Råd till uppgradering

Så har det tråkiga hänt. blåskärm och fatal error. startar om datorn kommer till windows inloggnings rutan datorn hänger sig. startar om kommer blir jättekrasch igen. provat bota linux från en usb sticka datorn hänger sig. sen lyckas jag få tangentbordet att felfungera vid uppstartat. så nu kommer jag inte ens in i bios. känner mig ganska säker på att det är moderkortet som är slut. men är inte hundra.
så jag tänkte köpa moderkort, minne, processor.
Det jag tänkt behålla
PSU Crossair 520w
mitt grafikkort 8800 GTS GDDR 3 640mb.
500gb hårddisk.
datorlådan.
Har en lite finnare nockta cpufläckt. kan man köpa adaterplatta så denna passar på am3 ?

Jag är inget jätte spelfreak men det händer att jag spelar lite. håller på en del med CAD på hobbynivå.
Budget 4k.
Gärna amd 6kärnor. å ett moderkort som man kan gör lite klockning med typ från 2,8 till 3,2. Men inte ett måste.
ni som är lite up to date får gärna komma med förslag å lite input på min nya datamaskin.