Datorspelande försämrar inlärning och sömn?

Enligt en ny undersökning från sportuniversitetet i Köln i Tyskland så försämras inläningsförmåga om man spelar datorspel efter att man lärt sig något nytt. Att spela datorspel innan man går och lägger sig ska dessutom göra att man sover sämre.

Problemet, enligt Dr. Markus Dworak på sportuniversitetet i Köln, är att spännande actionfyllda datorspel förändrar sömnfaserna vilket både gör att man blir tröttare och minns sämre.

En person som precis spelat datorspel innan sömn kommer sova mindre i så kallad SW-sömn och mer i så kallad fas 2 NREM-sömn. Detta påverkar inlärning eftersom minnen formas i SW-sömnen. En forskare på universitet säger till Reuters:

"Because recently acquired knowledge, is very sensitive in the subsequent consolidation period, emotional experiences within the hours after learning could influence memory consolidation considerably."

Enligt en annan undersökning så försämras även förmågan att komma ihåg ord och språk när man precis spelat datorspel.

Undersökningen gjorde även liknande undersökningar fast lät testpersonerna titta på film istället för att spela datorspel, men detta visade ingen ändring i sömn eller inlärningsförmåga. Detta förklaras med att filmen förmodligen inte var tillräckligt spännande.

Källa: Reuters.

Skicka en rättelse
0

Gigabyte avslöjar moderkort för kommande Ryzen Threadripper och "Cascade Lake-X"

Moderkortsmakaren Gigabyte är flitig med att avslöja produkter och nu har bolaget registrerat en rad varianter bestyckade med styrkretsarna TRX40, Z490 och X299X. Läs mer

9

Vattenkylning i svart och vitt när "Nagelfar" bygger Venom-inspirerad dator

Med Marvels seriefigur Venom som inspiration har medlemmen "Nagelfar" fyllt ett Fractal Design R6 med kraftfulla komponenter och temariktig vattenkylning. Hoppa in i galleriet för en närmare genomgång! Läs mer

31

Snabbtest: Actiontunga Gears 5 rullar utmärkt på PC

PC-spelare får återigen ta del av Gears of War-serien, där det nylanserade spelet Gears 5 bjuder på en riktigt gedigen portning. SweClockers laddar riggarna för ett snabbt prestandatest. Läs mer

10

Intels 18-kärniga Core i9-10980XE prestandatestas i Geekbench 4

I oktober ska Intel släppa lös nya processorer för HEDT-plattformen X299, i form av familjen "Cascade Lake-X". Paradnumret ska vara något förbättrad hårdvara, men till betydligt lägre pris. Läs mer

15

Nvidia Geforce GTX 1650 Ti kan lanseras 22 oktober – kontrar Radeon RX 5600-serien

Instegsmodellen Geforce GTX 1650 Ti sägs enligt kinesiska källor lanseras den 22 oktober. Då modellen ska konkurrera med Radeon RX 5600-serien kan det även antyda om när den lanseras. Läs mer

57

Quiz: Har du koll på förkortningar i tekniksvängen?

Förkortningar och bokstäver kan betyda allt möjligt – ibland något märkligt eller ovanligt komplicerat. Vi har samlat tio olika varianter. Hur många sätter du? Läs mer

44

AMD:s 16-kärniga Ryzen 9 3950X försenas – släpps i samband med nya Threadripper

Med Ryzen 9 3950X ska AMD ta 16 processorkärnor till sockel AM4. Nu meddelas att lanseringen skjuts från september till november, samma månad som nya Ryzen Threadripper gör entré. Läs mer

40

Nintendo Switch Lite är här och Andreas har redan köpt en

Nintendo Switch-familjen får tillökning av nedskalade och billigare Lite. Andreas och Emil tar plats i studion för att snacka om nykomlingen. Läs mer

21

AOC lanserar G2-serien – skärmar med IPS och 1080p i 144 Hz

Den nya G2-seriens skärmar innehåller den något ovanliga kombinationen av IPS-paneler, 1080p-upplösning och 144 Hz bilduppdatering. Läs mer

8

Total War Saga: Troy avtäcks – mänskliga minotaurer och ekonomi utan pengar

Total War Saga: Troy tar spelserien till sin tidigaste epok någonsin – bronsåldern och Illiadens Grekland. Slåss för ära och rättvisa i stora bataljer, som Akilles eller Trojas prins Hector. Läs mer

35

Sony Playstation 5 kan få sällskap av Pro-modell på lanseringsdagen

Nästa år lanserar både Sony och Microsoft nästa generations spelkonsoler. Nu framgår det att Sony kan lansera en högpresterande Pro-variant samtidigt som standardmodellen. Läs mer

I samarbete med MSI
38

Uppgradera grafikkort för Borderlands 3 – SweClockers testar åtta olika modeller

Håller ditt grafikkort måttet att återvända till planeten Pandora eller är det dags för en uppgradering? SweClockers testar hur årets skörd av grafikkort står sig i Borderlands 3. Läs mer