Jobbigt problem

jo grejjen är så här.....det är ngt program (eller liknande) som suger upp all min bandbredd och jag vet inte vilket, väldigt jobbigt när pingen blir 500 istället för normala 20 när man lirar ute......det värsta är att jag har stängt ner ALLA progg som går att stänga ner via aktivitetshanteraren för att hitta det jävla progget, men tyvärr utan ngt resultat.....har kollat igenom datorn också efter trojaner m.m men norton hittade inget.....kommer inte på några fler idéer....några bra tips om hur jag får tillbaka min bandbredd....

EDIT: Jag kör Windows 2000

skulle helst vilja få ett tips om ett progg där man kan ändra och styra vilka program som får startas igång när man startar sin datorn....