1000 kr i matkostnader!

Äter du enligt Konsumentverkets matsedel är kostnaden uppe i 3330-3940 kr nu!

https://www.hallakonsument.se/ekonomi/vad-kostar-maten-varje-...

Beroende på ålder (nu räknade jag på vuxen) och om alla måltider lagas hemma.

Äter du för 1000 kr/mån så gillar du inte att laga eller äta mat. Det kommer bli enformigt helt enkelt och du måste välja bort så mycket.

Men visst gillar du att äta gröt 20 gånger i veckan så kör. Kolla på Konsumentverkets matsedel är mitt tips! Då ser du att maten de föreslår (och där de gjort kalori/näringsberäkningar) inte heller är någon märkvärdig.

Sen får man tänka på att Konsumentverkets matsedel inte ligger till grund för något mer än att de kollat vad grejerna kostar, lever du på ekonomiskt bistånd från kommunen (socialtjänsten) så väntas du leva på ca 2000 kr/mån på mat – men o andra sidan saknar de grund för att dessa pengar skulle räcka till näringsriktig mat.

Kan tillägga att jag låg på 5000 kr/mån när jag hade specialkost, då åt jag inget ute och åt inte några halvfabrikat alls utan lagade allt hemma i två månader. Det var nu under hösten 2023 så efter priserna hade gått upp.

Brukar snarare ligga mot den lägre gränsen mot lågt varje gång man åkt på besiktning på jobbet.

Vår familj ligger ju skyhögt över det, men att som vuxen man klara sig på havregrynsgröt + kaffe till frukost, knäckebröd hemifrån + jobbets gratis"kaffe" under arbetsdagen (varm lunch är inget jag känner behov av annat än att det såklart är gott), ett par mackor eller yoghurt när jag kommer hem kl 16 och sedan äta en ok måltid på kvällen - det är ju inget att skriva i tidningen om direkt.

Skulle utan vidare tro att halva vår matkostnad sker fredag kväll-söndag kväll, och det är ju inte förvånande egentligen då det är 2 fulla dagar hemma + fredagkväll.

Jag har någon ambitiös idé om att skriva upp vad olika middagar kostar (för hela familjen) och börja planera bättre, men har inte kommit riktigt till skott.

Tror f.ö att det går en hel del till frukost (förutom till mig då), men det är ok då barnen växer och min fru har helt annat behov av bra frukost än jag, hon jobbar med barn och kan inte vara trött eller hungrig på jobbet.

Jag tycker inte Matsmart är så pengasmart. Vad jag kan se så är de flesta saker inte jättebilligt. Det enda som är billigt är det som dom har på erbjudande just nu typ. Resten ligger ofta lika högt eller högre än vanliga matbutiker. Räknar man in frakten också så tror jag inte att man sparar så mycket på att handla på Matsmart. Deras grej är väl mer att få bort matsvinnet.

Ris & Kyckling 4 Life

Jordnötter är billig mat. Över 6 000 kalorier för 46 kr. Rätt bra med vitaminer och mineraler också.

Du får nog mikra havregrynsgröt (med vatten) på jobbet, äta samma till frukost och kanske lyxa till det med lite bär på gröten till middagen.

Havregryn är ~16 kr för 5550 kcal.

Med havregryn skulle du alltså kunna äta 2500 kcal om dagen för 7 kr/dagen. Utan C-vitamin får du dock skörbjugg och kommer blöda från käften. Det är inte heller en fullgod protein, fett, mineral och vitaminkälla i övrigt.

Nudlar är inte billig mat som noterats, det är bra mycket dyrare här.

Det är nog svårslaget!

Finns 3 saker jag bara inte kan äta och håller på att spy bara av att känna lukten av.

1. Gröt. Havre, ris, manna kvittar.

2. Ris

3. Otillagad Falukorv.

Såcde sakerna kommer aldrig entra mitt hus någonsin.

Och laga mat på jobbet är bara att fetglömma vi har bara 30min per 8h å de är inte ovanligt att man får avbryta efter 5min å fortsätta senare.

Skulle säga att normen är släng i dig matlådan kall på 2min.

Tar nog tre minuter att göra havregryn i vatten i mikron, själv tycker jag inte gröt är något att äta

Tror pasta med olja och vitlök hade varit mer spännande personligen, hade väl kostat 5 kr för en måltid så där är vi mer eller mindre uppe i snabbnudlar i pris. Olivoljan i den måltiden kostar mer än pastan.

Du orkade tydligen inte läsa allt jag skrev, så antagligen läser du inte detta heller.

Hade vart skönt att ligga på lägre nivåer. Tyvärr ligger på 3000 SEK i veckan för två pers :/

men då är det ju toapapper och tvål och så. Tvångstankar, psykisk ohälsa etc. hjälper inte.

Vi äter inte mycket "finmat" däremot fruktansvärt mycket energidryck (gillar ej kaffe och det är en dygd jag har för att ens orka med att jobba), utemat etc. och är inget man är stolt över.

Det går säkert men blir nog varken gott eller varierat. Vi ligger på ca 8000kr/mån för två vuxna och 1 barn. Då lagar vi i regel allt från grunden dessutom.

E det så?
Nope.. Typ 2 har massor med insulin.
Det är deras insulin känslighet som är låg...

Till skillnad från Typ 1 som inte har ngn insulin produktion alls..

Jag spenderade ca 1000kr i månaden 2009 när jag var student och det var svårt då. Måste vara väldigt svårt nu. Minns att jag sparade pengar genom att tex istället för att ha sylt på varje pannkaka så stapla alla och bara ha sylt på den översta.

Är hon ekonom så tjänar hon väl tillräckligt för att spendera mer. Jag undrar om hon verkligen räknar med allt. Ofta när andra säger liknande räknar de inte med vissa saker som de anser att “alla har hemma”. Är man student har man inte massa saker hemma man kan ta av som ”inte räknas”.

Jag litar inte på några siffror om det inte är från folk som verkligen lever på marginalen. Rika som låtsas vara fattiga för att känna sig duktiga kan lätt fuska. Skillnad om 1000kr verkligen är allt man har och det är helt tomt hemma.

Vi spenderar kanske runt 6-7k i månaden för 2 vuxna och 2 barn då räknar jag inte blöjor och sådant och vi äter numera bara billigaste av allt och äter rester mm. Innan inflationen och när vi båda jobbade, hade ett barn och vi inte hade hus ännu då kunde vi lägga upp mot 10k i mat för 3 personer men nu tvingas vi spendera mindre för 4 för jag studerar igen och frun jobbar och huset kostar mycket mer än lägenheten i kostnad.

Jag äter rester till lunch. Min fru brukar inte äta lunch. Barnen äter i skolan. Plus får rester av mamma ibland så det håller nere kostnaden. Annars skulle det nog vara några tusen mer.

Spelar ingen större roll att det finns folk som lever som de lär, ingen mår bra av att utveckla ätstörningar och ha ett ohälsosamt förhållande till mat som är risken med för stora begränsningar. Dels klarar inte alla av att tänka kostnader o.s.v. hela tiden, dels rent psykologiskt behöver många ganska mycket variation, dels kan inte alla se helheten och vet då heller inte vad de behöver äta, hur ofta eller hur mycket.

Alla kommer inte kunna göra på samma sätt, någon som dragit ner sin aktivitet och äter 1500 kcal kan inte säga till någon fysisk aktiv att äta lika lite och sånt ser man i sådana här diskussioner. Man måste komma ihåg att det är 3710-3940 kr som är normalt för 18-60 år, om du äter enligt Konsumentverkets matsedel.

Tänker på detta inslag i SVT: https://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/sveriges-snalaste...

Han i SVT-inslaget kör enkel lunch av gröt, men spenderar sedan stor tid på vad varorna kostar även om han får in en hel del variation och då han även köper åt familjen. Sen om man har snålhet som livsstil kommer mycket annat än mat påverkas, är man inte ekonomiskt oberoende är allt sånt viktigare.

Japp, finns en gräns hur mycket det går att spara som beror på hur mycket mat man behöver. Jag har passerat 30 och har fortfarande ganska hög förbränning, äter normalt frukost, lunch, middag och en gång till på kvällen och en falukorv räcker bara till tre portioner

Har åtminstone börjat äta havegrynsgröt till lunch, snabbt enkelt och billigt (men skittråkigt)

vart bor ni? i sthlm kostar en lätt veckohandling med vettiga proteiner och grönt typ 1500 för 2 vuxna ett barn.

Jag har levt på runt 1000:- i mat ett tag när jag hade det som sämst ställt och det gick men fy fasen vad tråkigt det var. Definitivt inget jag rekommenderar. Nu när jag inte är ensamstående och har mer pengar så lägger vi ganska mycket på just mat då matlagning är en stor hobby för mig. Vi försöker hålla nere antalet gånger vi äter utemat och laga själva så mycket som går.