Överklockning - default settings

Hej igen.

jag hade för några dagar sedan överklockat min i5 2500k 3.30 ghz till 4.5 och den var stabil och så men.. har börjat få lite blue screens här o där nu helt random.
tex. skulle flytta över en rätt stor fil från ssd disken till min andra hdd disk och när jag hade komit halvvägs så bara stängdes datorn ner (bluescreen)

Jag tror det har något att göra med överklockningen eftersom jag aldrig har haft detta problem förens nu när jag överklockade.

Kan man på något sätt ställa tillbaka alla inställningar i bios till default (factory settings)? vill helst inte få nå mer blue screens. eller vet ni annars vad det kan vara?

Här är en bild på min blue screen: http://bildr.no/view/L0YvanZ4