Tydligen har jag onormalt låg FPS?

Var inne och spelade online när alla började dela sin FPS och GeForce produkt, bland dom även jag.
Det dröjde inte länge innan folk började kommentera att det måste vara nåt knasigt i mina inställningar eller dator för att jag har förvånansvärt låg FPS med tanke på min version av GeForce.
Detta var på spelet Just Cause 2 Multiplayer Mod, via Steam. Mitt FPS ligger där oftast mellan 20-30 (kan ibland gå under 20, men går aldrig över ca 30).

Specs på datorn:
Dator: Lenovo Thinkpad Edge E530 3259-MAG NZQMAMS (bärbar)
OS: Windows 8.1
Grafikkort: GeForce 635M
Grafikminne: 2048 MB
Processor: Intel Core i7 3632QM, Quadcore, 2.2 gHz (1 MB L2-cache, 6 MB L3-cache)
RAM: 8 GB (1600 mHz)
Hårddisk: 1 TB (5400 RPM)

Vad kan orsaka detta? Jag vet att jag normalt sett brukar modifiera grafikprestandan via NVIDIA-kontrollpanelen, dock så ser jag att jag inte har ändrat något för varken JC2 eller dess Multiplayer Mod.
Utöver detta: Hur kan jag allmänt sett öka min FPS utan att det börjar drabba grafikkvaliteten en massa?

Tack på förhand!