Lika många kalorier - Är den verkligen sååå mycket godare?

Slutade dricka sockersötad cola/pepsi/läsk för många år sen och kör zero-alternativen istället. Numera smakar sockercola faan i jämförelse med zero/light. Zero/light är fan så mycket godare än sockerskiten.

Så jag inverterar @Dahle86 påstående istället.

Tummen upp på troccazero!

Känner dock en klar skillnad i smaken på vanlig och zero, men hellre zero än inte alls.

jag föredrar ZERO smaken över riktig cola. Light borde inte öht finnas.

Håller med. Och det är eftersom sötningsmedlet är så mycket sötare än vanligt socker.

Allt är onyttigt i fel mängd också.

Man vänjer sig faktiskt ganska fort.
Fick ett sexpack cola zero i samband med en biltvätt och första burken var inte direkt någon njutbar historia (dricker aldrig lightläsk men gratis är... "gott"?)Men jag var ihärdig och dag 3 tyckte jag faktiskt att de började smaka som vanlig cola rakt av.
Sedan är det en annan historia vad ens tänder tycker om diverse syror i läsk (sockerfritt eller ej) om dessa konsumeras dagligen.

Kalorifri/kalorisnål läsk smakar kemisk luffartungslem. Jag dricker hellre vatten än artificiellt sötad läsk.

Vill bara säga att alla ni som tror att läsk utan socker är bättre för tänderna är ute och cyklar.

Det är kanske marginellt bättre, men den stora boven är hur lågt pH drycken har. Där är det ingen skillnad.

Men Jack Daniels måste man väl få blanda lite?

Herre gud vad du har hängt upp dej på kalorier som om det vore den största hälsoboven i världen! Många typer av nötter och frön räknas ju tillexempel till super mat sprängfyllda med mineraler och vitaminer du behöver men läser man dina meddelanden så skulle ett glas vodka vara nyttigare

Me Brudda !-

Har haft diabetes typ 1 i snart 29 år här /Var1.5 år när det konstaterades.(

Cola zero är den enda läsken jag tycker om tillsammans med Apotekarnes Light Julmust.

Minns även TAB X-tra med en djup saknad.

Pepsi max Däremot är verkligen inget för mig.

Sen skall man inte tro som många verkar göra att light läsk minskar risken för att gå upp i vikt , Faktum är att Lightprodukter med mycket sötningsmedel är faktiskt värre än vanlig läsk.

Sedan har vi Fanta Free som faktiskt är en risk för ökad Cancer risk.

Provade Cuba-Cola Zero för ett par veckor sedan och det gick ned men fick inga flashbacks från barndomen för det var inte riktigt samma smak på Zero. Kul att det fortfarande finns, är väl Sveriges äldsta märke?

Väljer Cola Zero alla dagar i veckan, MEN försöker ändå att undvika för mycket pga tänderna...

Dricken varken läsk eller juicer. Jag njuter förstås av öl och så ibland, annars håller jag mig till kranvatten.

Det gör säkert alla. Frågan är väl hur man definierar "riktig" ;).

Själv tänker jag mig att cola med socker är lika riktig som aspartamvarianten.
Inget av recepten använder originalrecept.

Och själv dricker jag inte läsk.
Eller ja - jag brukar försöka lura mig själv med iaf. Nån gång om året pantar jag trots allt en papperskasse med flaskor och jag misstänker att det inte är grannen som smyger in med sina tomflaskor till mig hehe.

Jag dricker malt humle jäst och vatten...

Känner ingen smakskillnad på zero och vanlig mer än att min mage efteråt går bananas av vanlig cola pga för mycket socker på en gång.

Ja, är väl inte så konstigt? Usch och nej för en månads jobb i det långa loppet, helt klart inte värt år och år av en mer hälsosam livsstil

Det stämmet dock, jag testade för något år sen att byta till vanlig cola pga hårförlust. Det tog någon vecka och sen var normal cola det som smakade bäst, lightdryckerna var inte så goda då. Numera dricker jag Pepsi max och vanlig cola smakar skit. Så otroligt sött att man får krupp nästan.

Det är inte speciellt svårt att ställa om sig, och helt klart värd mödan tio gånger om. Såklart är vatten bäst.

Jag antar att humlen är mald då den inte är så god i kornform.

Jadå, hur ska man annars kunna dränka sin sorger över att en sådan dryck tagit sig in i ens hus?

Nä, skämt åsido. Whiskey och cola är inte så tokigt även om jag hellre dricker det var för sig. Rom och cola dricks däremot hyfsat frekvent, mumma
jag är av åsikten att man får dricka vad man vill så länge man tycker om det men jag ska erkänna att det en gång kröp lite under huden på mig. Hade besök en helg och hon blev lite småförkyld. På kvällen när vi sitter i soffan och glor film plockar jag fram en öl och frågar om hon vill ha något, "en whisky kan jag ta". Ger henne en halvfin whisky och vad tror du hon gör? Går till köket och river ner ingefära och häller i en massa honung.

Säkert en bra huskur i teorin men vafan :/

Bryta ned till energi? Vi pratar ju om att lagra fett inte omvandla fett till energi. Det verkar som du fått nåt om bakfoten?

https://centrumforidrottsforskning.se/wp-content/uploads/2014...

https://traningslara.se/hur-mycket-kolhydrater-blir-till-fett...

Om den tar upp det gör den det antagligen genom att lagra det i glykogenlagren.

Kolla länkarna igen...

https://centrumforidrottsforskning.se/wp-content/uploads/2014...

https://traningslara.se/hur-mycket-kolhydrater-blir-till-fett...

Man kan ju också tänka på de som dricker 1.5-3 LITER läsk per dag. Vilken skillnad det skulle göra viktmässigt om de bytte till "Zero".
Hälsoaspekten att dricka så pass mycket är ju alltid dålig såklart men ändå..

Har sedan flera år tillbaka gått ifrån vanlig cola för cola zero och jag måste säga att smakmässigt så är det inte mycket skillnad för mig, jag märker inte av sötningsmedlet i zero så det stör mig inte, vill jag för övrigt ha cola med socker i så kör jag hellre på någon riktig fincola t.ex denna.

Ja visst är det så att risker ökar med diverse val vi gör.
Det är farligt att leva, man kan faktiskt dö!!

Kan väl bara konstatera att innan jag nådde 35 år så var vikten inget problem trots ibland stora mängder intag av sötade produkter. De senaste 5 åren däremot har jag plussat 30kg på vågen, varav 15kg på det senaste Covid-19-karantän-året...
Lätt att leva som man gjorde när man tränade 5-6 ggr/vecka och var konstant aktiv. Bara för att man stannar upp så ändrar man inte sina matvanor per automatik.

Old habits die hard!