Att börja kan vara det svåraste, men när man väll har gjort det så vill man bara fortsätta.
Ha en skål(alt. spargris eller en flaska där man gör hål i toppen(nedanför korken, vid "halsen") med en kniv, svårt att ta pengar då) och lägg pengar i den (100-200kr) för varje pass du inte gör. Du får sedan inte öppna den förens du har nått den veckan som du hade som mål att komma till. Gjorde detta för ett år sedan, kom in några slantar haha Blir enklare för mig att dra ut och springa om jag gör detta
Bara köra några magpass (glöm inte ryggen också, och sedan ben, axlar och armar nån gång) i veckan så ska du se det inte blir så mycket hud som kommer att hänga.
Lycka till !