Ny dator kör långsamt!

Har nyligen köpt en ny dator och har haft några problem här och där, men ett av dom största problemen jag har som jag inte kan lösa är att min dator blir graduellt långsamare under en längre tid av använding. Behöver inte ens spela.
Startar datorn på ca 10 sekunder och allting går prima! Kan köra vilket spel somhälls på ultra utan problem, men efter några timmar även om det bara är browsa internet eller kolla på film så blir den långsam tills den blue screenar och crashar. Har haft temp program igång, och detta har hänt även när datorn ligger 30-40 grader. Har kört virus scan osv, instalerat dom drivers jag kan osv.. Kan inte lista ut detta problem och hoppas att ni har någon bättre koll än mig. Det jag inte har lyckats uppdatera är mitt morderkort bios, filen jag tankar från gigabyte går inte att köra. Kylaren har också bråkat lite med mig, kommer up i 80 grader i prime95 utan clock, har testat både h60 och h80i. Möjligtvis är problemet relarat? Men som sagt är det inte graderna, borde inte vara det iallafall. har haft både corsair link och realtempGT igång när problem har uppstått.

Tack på förhand och jag hoppas ni har någon koll!

Cooler Master G550M, 550W PSU

Gigabyte GA-Z97MX-GAMING 5, Socket-1150

HyperX Fury DDR3 1600MHz 8GB Black

Seagate® Desktop SSHD 1TB

MSI GeForce GTX 970 Gaming 4GB PhysX

Microsoft Windows 8.1

Corsair SSD Force Series GS 128GB 2.5"

Intel Core i5-4690K

Corsair h80i liquid cooling

Har letat och försökt! Hittat biosen men jag försöker köra efiflash står det "Det går inte att köra appen på den här datorn", finns det något sätt jag kan manuellt uppdatera dom?

Backplaten går endast o fästa åt ett håll

Men värmen kan jag säkert lösa senare om det skulle vara felinstallation 2 gånger, osannolikt men möjligt. Men även med det så löser det inte dator problemet

Ska testa detta, men innan jag gör det. Har ni några andra ideér vad som kan orsaka dom problemen jag har? dvs något som inte kräver speciellt mycket intelligens för att utföra. ^

Kan testa och kolla det, är möjligt att det är problemet som orsakar värmen när jag stress testar den. Men tror knappast det är vad som påvärkar att datorn går långsamt eftersom värmerna har vart relativt svala när det uppstått. Me nsom sagt är jag inte den mest datorkunniga personen, Skall testa det och flasha den senare idag när jag har tid!

Körde intel burn test och klarade det, kom upp i högst 68 grader, dock är inte processorn clockad alls. Detta hjälper dock inte ifall jag vill lista ut vad som gör datorn långsam