Hur vet jag om jag är övervakad, hur tar jag reda på om/vem?

Kontakta polisen på 11414 om du misstänker dataintrång.

Sök hjälp, om du är medveten nog till att veta att något inte står rätt till men fortfarande nojjig så kontakta ett sjukhus och berätta för dom. Det kommer inte hjälpa att ljuga för dom, du kommer enbart ljuga för dig själv. Dom kommer att hjälpa dig. Lämna inte platsen försän dom verkligen kollar igenom vad som kan vara orsaken.. (Kemisk obalans p.g.a. droger eller om det är kliniskt, har du någon tumör i hjärnan?, lämna enbart efter du har fått godtyckliga svar)

edit:
om du inte har tagit något eller inte har en paranoia attack så kan jag ge dig lite tips..

1. Om någon är teknisk nog att ta sig in i ditt system/telefon så kan du ge dig fan på att dom besitter samma kunskap till att se till så du inte märker något.
2. Du sitter inte på hemligheter som stater vill åt, hade du gjort det så hade du fått speciell utrustning för att intrång inte skall ske, du hade blivit tränad också för att se till så du inte råkar ut för något sådant här.
3. Om du hade suttit på hemligheter (vilket du inte gör) så hade du gått till ansvarig it-person så hade problemet blivit löst.

4. Efter du har läst 1-3 så kan du förstå varför du inte behöver nojja mer än nödvändigt. Alla har paranoia någon gång, andra vissa mera extremt än andra. Du kommer lära dig leva med det eller så kommer det försvinna om du sover av dig ruset.

Om vi skall försöka hålla oss till din fråga om övervakning får du försöka beskriva någorlunda detaljerat vad det faktiskt är du upplevt i form av potentiell övervakning.

Den frågan är inte provocerande, men du har inte lämnat tillräckligt med information för att någon skulle kunna hjälpa till.

Det låter som att du har haft det rätt jobbigt på sistone. Läkaren sa att du inte har psykos, men du kan ändå må bättre med hjälp av sjukvården. Jag råder dig att börja prata med psykolog på vårdcentralen, då får möjlighet att prata om hur du känner och inte bara hålla det för dig.

Det enda vi vet är vad du har skrivit, ingen är arg på dig heller.. givet.. frågetecken finns men som du säger så verkar det ligga en underliggande orsak och du verkar tycka att du inte har fått hjälp nog. Tycker du inte att du har fått hjälp nog så har du inte fått hjälp nog. Kontakta ett sjukhus och vill dom inte hjälpa dig över telefon så åk tid personligen och lämna inte försän du har fått den hjälp du tycker du behöver (i form av en psykolog eller om detta är något som bara har poppat upp från ingenstans, en magnetröntgen/blodprov som kan påvisa att det inte är en kemisk obalans eller tumör)

edit:

Jobbigt att någon callar din bullshit? Om det är något jag vet om knarkare så är det den otroliga självförnekelsen dom kan leva i. Om du säger att du inte knarkar/drickar.. bevisa det.. åk till ett sjukhus som tar prover.. tills dess, har jag skeptisismen framme där det står mellan droger eller genetiskt påbrå som orsakar nojjan