FjällClockers

Hmmm, vilka scener som målas upp i mitt inre med din beskrivning.

Jag kör vandringsträning med ryggsäck. Om min ryggsäck väger 20 kg (för upp till 2 v vandring helt självförsörjd) så börjar jag vandringsträna 1-2 månader innan jag ska iväg på vandringen. Jag fyller tomma PET-flaskor med vatten och laddar ryggsäcken med dem. Sedan går jag min runda runt sjön. Vartefter jag orkar mer så ökar jag vikten, men jag behåller sträckan.
Till slut kan jag bära typ 23 kg utan problem på min runda på typ 9,5 km.

På vandringen sedan kommer 20 kg (som mest) att gå som en dans, och jag vandrar ca 15-20 km som längst om dagen, ibland betydligt kortare också. Maten jag äter upp och gasen som används gör att ryggsäcken kan bli upp till 10 kg lättare under vandringen.

Det jag med detta inlägg vill säga är att träna med ryggsäck. Jag börjar inte från noll, utan brukar träna i vanliga fall, så vikter och sträckor jag angett gäller för mig.

Ha en fin tur.

Heh, det var endast vad jag såg framför mig. Knuffa på ett MTB i terräng är nog så stökigt, fast den har bromsar att tillgå.

Jo, det är enormt sunt att träna upp bärförmågan och stabiliteten i benen och överkroppen för de där vikterna. Samt så blir knutarna i skelettet väl förberedd för turen i den oändliga terrängen.

Jag hade nog behövt ta följe kanske på det där, utöver att träna med levande vikter. Knalla var morgon efter ex. elljusspåret, med lastad rygga och backspeglar på vardera arm(man vill ju inte störa löparna). Är mer för backträning egentligen, då vyn på höjd ger mer avkoppling. Jao, och vinden håller en kyld.

Oh well, det var riktigt så där orange i natt från midnattssolen. Kontrasterna blir fantastiskt i det där läget. Toppturerna i den där scenen vill man aldrig se ett slut på.

Ska man orka vandra är det skönt att förbereda sig för det. Jag orkar vandra för att jag tränar för det. Vandringen blir en njutning, och inte jobbig.
Idag blev det 11,85 km och det tog 2h56min. Känns helt ok, och det känns lite då det är tredje dagen på raken som jag knatar med 18 kg i ryggsäcken. Det känns dock bra.
Mortons neurom hanterades bra idag. Jag byggde på ännu mer under innersulan, och det gjorde inte alls ont i fote/tårna. Ska fortsätta att vandra med denna uppbyggnad nu.
Under kommande vecka blir det cykling till jobbet, ca 16-17 km enkel väg. Dessutom vandringsträning. Ska se om jag klämmer 30 min med rygga innan jag cyklar iväg på mornarna. Målet nu är att tappa 2 kg kommande 2 veckorna, och någon centimeter i midjan. Har såklart andra mål, och viktigast är att orka bära ryggsäcken såklart. Det blir en hel del höjdmeter i fjällen, så jag ska träna i backar från och med imorgon.
Min träning är min träning och kanske inte passar alla, men jag berättar bara vad jag gör.

Dagens vandringsträning på morgonen blev ca 27 minuter, och så cyklade jag till/från jobbet, totalt 1h55 min. Nu på kvällen tar jag det lugnt och skippar vandringsträningen, då det skulle bli lite för sent. Satsar på en rejälare runda i morgon bitti, samt en runda imorgon kväll. Ja, och så cykling till/från jobbet också.
Det känns superbra...och jag är glad att jag inte börjar från noll i min träning. Det skulle jag inte greja.

Hur går det för er, i er träning?

Dagens vandringsträning blev rejäl. Först 6 km på morgonen, sedan cykling 16-17 km till jobbet. En lugn lunchpromenad i värmen. Sedan cykling hem, och efter middagen blev det 9,45 km med ryggsäck.
Allt känns bra, och vilodagar också är bra så tar vi en sådan imorgon. Ja, jag cyklar ju naturligtvis, men ingen träning med ryggsäck på ryggen.

En del, men helt ok. Hade inte myggmedel med mig.

Bouldering längst johken Låkta med brutus Kajka 100L på ryggen. Ryggan är för skön att bära. Är inte van att vattnet är så här lågt annars (besöker oftast området under försommaren). En gång sprinta jag upp till toppen under senhösten och då rann det en liten strimla vatten i fåran. Nu är det ju ännu tidigt augusti så, snön är väl pust väck uppåt.

I alla fall så envisades jag med att hitta en säker överfart över johken i ett par halvhöga kängor. Vilket tog sin stund. Nästan hela vägen upp från vattenfallet vid järnvägen till att du ser in i hela dalgången. Maximalt tjorv.

Tycks komma 1m regn mot veckan i denna fjällvärld. Tidigare lovades sommarsol och 18C. Nåja, fjällverkstaden kanske får några nya pinnar att elda så de där blötmolnen håller sig borta.

Insekter tycka vara pust väck. Myggorna är få, eller så gnagar de turligt nog på turisterna.

Klicka för mer information

Visa mer

Är detta ormbunkar? Det är i alla fall alltid komiskt och nästan stötande, att hitta de här tussarna med utstickande blad i en fjällmiljö. Gräset växer visserligen ganska långt in i denna dalgången. Vill minnas att ormbunkar är en invasiv art i alla fall.

Har vandrat en hel del men aldrig vandrat i Åre.
Om man ska ta en dagsvandring i Åre.
Är det Skutan runt som är att föredra eller finns det några andra bra vägval att göra?

Tänkte ta en weekend i september men denna gång lyxa lite med att sova på hotell. Så enbart morgon till kvällsvandring. https://aresweden.com/wp-content/uploads/2020/06/Are_vandring...

Tänkte om vädret tillåter ta liften upp till åreskutans topp och sedan gå tills man når led 211 och vandra tillbaka 211an åt det håll som beroende på väder känns bäst. Men är det sämre väder bara vandra led 211 runt åreskutan.
Men kanske finns andra bra leder eller stigar som inte är uppenbara. Någon som har åsikt/erfarenhet med tips?

Hoppas detta inte blir för spretigt, markerar frågor i fetstilt. 🙃

Har börjat planera och handla på mig inför min första vandring 🙃
Är iofs ett år kvar, men skönt att sprida ut utgifterna lite.
Vi tänkte vandra en vecka kring Jämtlandstriangeln och kombinera med lite flugfiske.
Förhoppningen är att ha max 16kg i säcken 😊
Är det möjligt?

Just nu består utrustningen av
Ryggsäck: Gregory Baltoro 75 LG
Liggunderlag: Exped Ultra 5R M
Sovsäck: Forclaz MT900 (Decathlon)
Brännare: Soto Windmaster
Skor: Crispi Summit GTX
Vad rekommenderar ni för kastruller/stekpannor?
Hur många ombyten brukar ni ha med?

Tänkte ta en testövernattning med polarens tält när tempen börjar falla mot 5C.

Har provat ett par olika frystorkade rätter (Real, Adventure food och något från Matsmart som hette Outdoor). Snacka om trista rätter, bäst var Reals men också dyrast.
Galet vad dyrt det är med frystorkat 😲
Vad har ni för favoriter vad gäller proviant?

Varit ruskigt dåligt själv att käka medan jag vandrar (under tiden jag går), men med kunskapen om att (mörk)choklad och nötter är utmärkta boosters så leker livet nu. Har även med ölkorv eller liknande. Kex och mjukost är väl den senaste kunskapen jag plockat upp som krubb. Proteinella lyfter också på mungiporna tillsammans med kex.

Det lär nog gå bra. Ut och testa, men ha med er marginaler på er sida. Öva hemma med och sätta upp tältet och känn på den övriga utrustningen. Knalla in kängorna också.

Trangias modeller är mycket lätta och prisvärda och går på många håll att köpa löst.
27-seriens innerkastrull har bra form och storlek för 1-2 pers, 25-serien för 2-3 (ev 4) pers. Vanliga billigaste versionen fungerar och håller bra och duger för de allra flesta, men HA kan eventuellt vara värt det om du vill ha bättre reptålighet och aningen mindre risk att bränna fast.

Jag gillar deras nonstick-stekpanna, men HA-versionen kan nog duga för de som undviker nonstickbeläggningar. Ska du bara koka saker så duger en pajform lika bra som lock och kostar och väger mindre.

Deras tamoj är stabil och bra, men vill du spara vikt är minitamojen helt ok så länge du inte ska vifta runt länge med fyllda kastruller.

Hur löser ni (den lilla/om det behövs) disken i naturen under den långa turen? Diskmedel ska man ju vara lite försiktig med, utom där mygglarver gömmer sig.

På längre turer tillagar jag bara vatten. Blir frystorkat och liknande produkter som bara kräver vatten, både för att det är enklare, väger mindre, och löser diskproblemet

Fuktig mossa! Finns nästan alltid i närheten av där du diskar, och är bra på att suga upp fett. Sen kan man ta pyttelite diskmedel på slutet om man vill ha det mer "som hemma"-rent, men man klarar sig på mycket mindre om man grovdiskat med mossa. Oftast nöjer jag mig med mossan.

Inget är omöjligt Jag kör dock inte vecko-resor längre, men jag har klarat mig med iaf 4 tältnätter på under 10Kg. Men en vecka med fiske blir ju lite svårare att hålla ner vikten kan jag tänka mig.

Jag kokar bara vatten nu för tiden, enda gångerna jag kör kastruller/stekpannor är när jag är i skogen över dagen med familjen.

Det beror såklart vad det är för typ av resa, men standard för mig är kläder på kroppen + extra strumpa, extra kalling, underställ, regnställ och något varmare till överkroppen.

Real turmat är imo det enda som är gott på riktigt, dom har en hel del rätter med ordentlig smak. Tvåa är väl blåband (dom är dessutom större än många andra), Adventure food har dock två väldigt bra frukostpåsar som jag har hittat för rätt bra pris några gånger.

Jag brukar hålla ett öga öppe efter kampanjer osv så brukar jag plocka på mig ett lager (när det är "billigt" så kanske man kan hitta real turmat för runt 80kr påsen).

Väcker liv i tråden igen, då det är dags att fira en förälders 70-årsdag. Det blir en helgs vandrande i Jämtlandstriangeln med syskon och båda föräldrar. Totalt är vi 4 och jag har planerat att ta en dundersäck i form av Fjällrävens Keb 72 för det. Trots att det bara handlar om tre dagar med övernattning i fjällstationer resonerar som följande med volymen:

• Jag kommer få bära extra vikt i form av cirka tre-fyra dygnsportioner (mjukkonserver) och bekvämligheter som en lätt campingstol till farsan.

• Om någon blir trött behöver vikt lämpas över. Då tar jag den.

• De får det lättare med mindre väskor och kan fokusera mer på upplevelsen än att ta sig igenom dagarna.

När det kommer till rena bekvämligheter i friluftsformat, har ni själva några favoriter eller tips på saker man kan tänkas ta med sig? Vikt spelar en roll men är inte det viktigaste här.