Clockning av xp3200- A7n8x deluxe Corsair twinxspc4000

Jag har en AMD athlon 3200+ cpu och ett ASUS A7n8x deluxe moderkort och corsair twinxs 1024mb pc4000minnen
och waterchill kylning.

Hur mycket kan jag clocka tror ni och vilka inställningar ska jag ha?

jag testade att ha FSB på 230 och multiplern på 11 och minnena på 8-4-4-3(som är orginal inställning)

när jag hade dom inställningarna stog det failed Cpu overclock fattar inget!
sen tesatde jag igen då stog det att en fil till windows fattas fattar inget.
när jag tog tillbaka allt till orginal insällningar så funkar allt perfekt igen

snälla ge mig lite tips

(idlee temp nu är 29)