När går ni och lägger er/går upp?

jag lägger mig mellan 11-2 och går upp 6 på mornarna.

Vad det här forumet behöver är en off-topic sektion där sådana här ämnen kan tas upp. Den saken är helt klar. Kanske dags att införa det?

Jobbar så går o lägger mig 11.00 och går upp 7.00

asså va håller ni på med? gå å lägg er i tid så ni kan gå ut i det vackra vädret inte ligga innne hela dagarna... ut o gör skoj grejer. ställ klockan på senast 10 så kommer ni få lite boost i livet.

under veckan stiger jag upp 5:45 o lägger mig runt 23:00. helgerna blir det olika beronde på vad man hittar på.

Nu under sommarlovet så brukar jag lägga mig runt 0.00 - 01.00 och går upp runt klockan 10.

Ja jag har inte semester än men det blir runt kl 00-01 o sen går jag upp 07:30-08:00 för att försöka komma till jobbet senast 08:30.

Väldigt random. Jag jobbar natt 7 dagar varannan vecka 21-07. Då brukar jag gå upp runt 16 och lägga mig runt 8.
De veckor jag är ledig vänder jag lite halvdant på dygnet. Då kroppen tar en del stryk av det efter ett tag så somnar jag när jag är trött varesig det är mitt på dagen eller natten. Vissa veckor är jag hur pigg som helst och sover mycket lite. Andra veckor kan jag i princip sova igenom.

Många nätter blir det runt 4 jag går och lägger mig och det hjälper ju inte att högskolan har placerat hela min sommarkurs på eftermiddagarna så man har inget tvång på sig att gå upp.

Du menar samma sektion som togs bort i februari?

somnar ca 00-01 och går upp 6,30 varje vardag. helgerna somnar man väll 02-06 nångång å går upp när man vaknar..

Känner mig manad att svara i den här tråden eftersom tjejen börjar bli orolig att jag kommer dö i förtid pga för lite sömn. Hon säger att det är vetenskapligt bevisat osv. bla.bla. Om någon kan bekräfta det så skriv gärna källa.

Hursomhelst jag går och lägger mig mellan kl. 01.00-03.00 varje dag vanligtvis någonstans där mittimellan. Går upp kl. 07.00. Har haft den här dygnsrytmen i flera års tid.

I vanliga fall lägger jag mig mellan 23-0.00, går upp kl 7.00.
Ska bli skönt att få sova så mycket man vill nu när man går på semester idag

lägger mig runt 4 och går upp mellan 8 och 10

Vanligen kommer jag i säng runt 2-3 tiden. Uppe igen vid 7. Sömn är överskattat!

På semestern kan jag nog kosta på mig nån extra timma på morgonen..

Går och lägger mig 4-5 på morgonen, går upp vid 13.00 - 15.00, varierar lite.

vid skoltid lägger jag mig mellan 21 och 22 men nu på sommaren lägger jag mig mellan 23 och nollnoll

Jag går förmiddagsskift just nu så jag lägger mig kring 20:00 och går upp 04:00

Har gått och lagt mig mellan 4-8 hela sommarlovet, men jag försöker bättra mig. Inget kul när skolan börjar igen. :/
Vaknar alltid vid 1-2 på eftermiddagen.

Hade ett LAN för inte så länge sen så igår la jag mig vid 04.00 och vakna 12.00.

Annars brukar det vara vid 2-3 tiden som jag lägger mig och vaknar runt 12.00 (knappt någon skillnad)

Jag lägger mig 21:30 och går upp 5:20.

Går och lägger mig kring 07.00 och upp igen 16.00 (man blir ju utfodrad då).

Midnattssol gott folk. Det är grejer det!

uppe till 4-5 nått sen vaknar jag vid tolv(dett gäller om jag inte har jobb)

Brukar väl hamna i sängen nån gång mellan 23 och 01, beroende på när jag börjar jobba. Men börjar man 06.45 och har en bit att åka på morgonen känns det bra att komma i säng någorlunda tidigt.

Lägger mig 00.00 för att gå upp 05.15